การปรับอาหารสุขภาพ

เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์, กล่าวว่า “ในขณะที่การศึกษาเป็นสิ่งจำเป็นมากการศึกษาปัจจุบันเป็นแนวทางใหม่หรือเป้าหมายในการป้องกันหรือรักษาโรคหัวใจในกลุ่มย่อยของคนที่ไวต่อเนื้อแดง” และผู้อำนวยการโครงการใน NHLBI’s Atherothrombosis และสาขาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ สำหรับตอนนี้ผู้บริโภคได้รับการสนับสนุนให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในปัจจุบัน

สำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพหัวใจ ซึ่งรวมถึงการปรับอาหารสุขภาพเช่นการรับประทานผักผลไม้ธัญพืชและอาหารเพื่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย เนื้อแดงแบบ Lean สามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ไม่แพ้ การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตที่เกี่ยวกับสุขภาพหัวใจยังรวมไปถึงการกำหนดน้ำหนักเพื่อสุขภาพการจัดการความเครียดการออกกำลังกายและเลิกสูบบุหรี่